| Se ha realizado abundante investigación sobre el efecto de las emociones negativas sobre el cuerpo-mente. Martin E. P. Seligman, ex-presidente de la Asociación Psicológica Norteamericana, describe cómo la emoción negativa puede conducir a la depresión clínica. Numerosas investigaciones afirman que las emociones positivas facilitan la puesta en marcha de patrones de pensamiento receptivos, flexibles e integradores, que favorecen la emisión de respuestas novedosas. Es muy posible que esta forma de pensar, y no la opuesta, haya precedido a los grandes descubrimientos y a las realizaciones más importantes de la historia. No olvidemos que la llave de las emociones positivas la tenemos nosotros, busca situaciones que te hagan sentir bienestar, deporte, pasear, reir, conversar con amigos, amar,y la llave más importante a pesar de la s situaciones PIENSA BIEN, o lo mejor que puedas, deshazte de pensamientos negativos que traen como rspuesta emociones perjudiciales para tí, disminuye la rabia, la culpabilidad, el rencor, todas esas emociones se enquistan. |
